반응형 여름비타민섭취1 ""성주 참외, 여름철 비타민 폭탄"" | 여름 비타민 섭취, 참외 효능, 성주 특산물 더운 여름철 몸에 필요한 비타민을 펑펑 담고 있는 "비타민 폭탄"이 있습니다. 바로 성주 참외입니다.성주 특산물인 참외는 그 달콤한 맛뿐만 아니라 많은 영양소가 풍부합니다. 여름철을 건강하게 보내는 데 도움이 될 참외의 효능을 살펴보겠습니다.참외는 비타민 A, C, E를 듬뿍 함유하고 있습니다. 비타민 A는 시력 향상에 도움이 되고, 비타민 C는 면역력 증강, 비타민 E는 항산화 작용을 합니다. 또한 칼륨과 마그네슘과 같은 필수 미네랄도 풍부합니다.특히 칼륨은 열사병 예방에 도움이 되고, 마그네슘은 수면의 질을 향상시킵니다. 참외의 수분 함량 또한 매우 높아 여름철 탈수 예방에도 좋은 과일입니다.더운 여름철을 건강하고 즐겁게 보내고 싶다면 성주 참외를 놓치지 마세요. 비타민 폭탄 같은 참외로 몸에 필요한.. 오늘도 팁 2024. 6. 21. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
